每日锻炼5.03

每日锻炼 v5.03

Daily Workouts 为男性和女性提供 5 到 30 分钟的每日锻炼程序，让您在舒适的家中完成一些最佳锻炼。 这些经过认证的锻炼由经过认证的私人教练演示，针对所有主要肌肉。
+ 39 种不同的 5 到 10 分钟有针对性的锻炼（选择专注于腹肌、手臂、臀部、腿部或有氧运动）
+ 10 到 30 分钟的随机全身锻炼
+普拉提，伸展，球，壶铃锻炼等等
+ 与大多数竞争对手不同，没有应用内购买或订阅！
+男女皆宜
+ 视频显示如何进行每项练习
+ 385+次练习
+多个自定义例程

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