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应用
在我们这里，您可以只使用体重训练来训练（不需要任何设备！）。 但是，我们是这里唯一的一款还可以提供锻炼和计划并带有合适工具的应用程序
特点：
* 个人健身计划——根据您的经验、目标和时间选择制定的个性化训练计划。 每个锻炼程序都是根据您的健身水平创建的，以使您获得最佳效果。
* 15分钟的日常训练
* 超过 850 项自重和健身工具练习 – 保持训练有趣、独特和有效
* 超过 20 种预定义锻炼——选择身体部位、训练类型和持续时间
* 超过 15 个预定义的恢复课程——伸展、瑜伽和泡泡课程
支援的Android
{随设备而异}
支持的Android版本:-
果冻豆（4.1–4.3.1）-奇巧（4.4–4.4.4）-棒棒糖（5.0–5.0.2）–棉花糖（6.0 – 6.0.1）–牛轧糖（7.0 – 7.1.1）–奥利奥（8.0-8.1）–馅饼（9.0）
