家庭锻炼为您所有的主要肌肉群提供日常锻炼程序。 每天只需几分钟,您就可以锻炼肌肉并保持身材,而不必去健身房。 无需任何设备或培训师,所有锻炼仅需您的体重即可完成。 该应用程序为腹部,胸部,腿部,手臂和臀部提供锻炼,以及完整的锻炼。 所有锻炼均由专家设计。 他们都不需要设备,因此您不必去健身房。 即使一天仅花费几分钟,它也可以有效地锻炼肌肉,并帮助您在家拥有六个腹部。
特征:
*保暖和伸展程序
*自动保存培训进度
*图表追踪您的体重趋势
*自定义您的训练提醒
*详细的视频和动画指南
*通过私人教练减肥
*在社交媒体上与您的朋友分享
支援的Android
{4.0和UP}
支持的Android版本:-
果冻豆(4.1–4.3.1)-奇巧(4.4–4.4.4)-棒棒糖(5.0–5.0.2)–棉花糖(6.0 – 6.0.1)–牛轧糖(7.0 – 7.1.1)–奥利奥(8.0-8.1)–馅饼(9.0)