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应用
JEFIT 提供免费锻炼数据库，这是最好的训练跟踪和计划工具，可帮助您保持体形。 通过我们的练习曲目，您可以在健身房或在家中进步。 从基本的健美、举重和力量举方案（如 5×5、531、力量举、3-4 天的分裂和起始力量）到高级计划。 JEFIT 是您唯一需要的锻炼应用程序，无论您有专门的设备、只是一个壶铃、一些空间，还是只有您的体重。
特征：
Stronglifts、5×5、Starting Strength 和 3-day splits 是适合初学者的饮食。
举重、健美、531、GZCLP 和 Greyskull 属于高级项目。
针对腹肌、手臂、臀大肌、减脂、调理和肌肉的针对性计划
私人教练提供个性化的锻炼计划。
使用深蹲架、哑铃、壶铃和杠铃的具体锻炼计划
体重或低技术 - 仅机器，垫子，乐队，以核心为中心
壶铃、有氧运动、循环训练和有限空间的日常活动
创建您自己独特的个性化培训计划。
支援的Android
{4.0和UP}
支持的Android版本:-
果冻豆(4.1-4.3.1)-奇巧(4.4-4.4.4)-棒棒糖(5.0-5.0.2)-棉花糖(6.0-6.0.1)-牛轧糖(7.0-7.1.1)-奥利奥(8.0- 8.1) – 派 (9.0) – 安卓 10 – 安卓 11
