简单习惯冥想1.29.8 APK

对于那些忙碌的人来说，简单习惯是冥想的最佳应用，它可以减轻压力，提高注意力，更好地睡眠，更快地放松，平静神经和更好地呼吸。 每天只需5分钟的冥想即可放松身心，轻松地将有意识的时刻融入忙碌的生活方式。
我们的冥想由最好的老师、谷歌的正念专家指导给世界上古老的僧侣。 发现 50 多个免费课程和一个包含 1000 个冥想的高级图书馆，内容涉及失眠、会议前甚至约会前等情况和主题。
最近的科学研究表明，每天进行冥想练习对患有失眠、焦虑或日常疾病的人有巨大的好处。
+减轻压力和焦虑，保持镇定和专注
+在漫长的一天结束后放松
+有效帮助抑郁症
+改善您的呼吸质量
+全天专注
+ 冥想以达到完全的意识
+ 睡个好觉，提高日常注意力并减轻压力
+增强自我意识和洞察力
+成为有效的领导者
+ 做一个更好的倾听者
+冷静地面对生活中的各种挑战
+享受更好的关系

支援的Android
{4.4和UP}
支持的Android版本：-
KitKat（4.4–4.4.4）–棒棒糖（5.0–5.0.2）–棉花糖（6.0 – 6.0.1）–牛轧糖（7.0 – 7.1.1）–奥利奥（8.0-8.1）

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