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应用
最有效的健身房锻炼计划、锻炼计时器、健美日记和追踪器，以增强和锻炼肌肉 简单有效的锻炼计划，适用于刚接触举重的初学者……以及举重风格训练的新手健美者。 记录您的举重，让应用程序计划您的锻炼，并使用 Stronglifts 5×5 实现您的健身目标！
特点：
*简单，简单，直观的设计
*交互式锻炼计划器，计时器和跟踪器
* 包含全球数百万人使用的 StrongLifts 5×5 锻炼
* 记录重量、组数和次数——不再需要笔和纸！
*知道要进行什么运动以及每次锻炼可以提高多少
支援的Android
{随设备而异}
支持的Android版本:-
果冻豆（4.1–4.3.1）-奇巧（4.4–4.4.4）-棒棒糖（5.0–5.0.2）–棉花糖（6.0 – 6.0.1）–牛轧糖（7.0 – 7.1.1）–奥利奥（8.0-8.1）–馅饼（9.0）
