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暮光之城8.2 Pro APK

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暮光之城-屏幕截图缩略图

暮！ Jeremy Del Grosso的法语翻译（Genetik57）
最近的研究表明，睡前暴露于蓝光下会使您的自然（昼夜节律）节律变形并导致无法入睡。
原因是您眼中的光感受器，称为黑视素。该受体对 460nm 至 480nm 之间的窄带蓝光敏感，该范围可以抑制褪黑激素的产生——褪黑激素是一种负责健康睡眠-觉醒周期的激素。
单个间歇性光脉冲序列的有效性可以延迟人类的昼夜节律相位。克劳德·格隆菲尔（Claude Gronfier），肯尼斯·怀特（Kenneth P. Wright），理查德·E·克罗瑙尔（Richard E.

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