記錄執行的活動、組數、重複次數和重量，為評估一段時間內的進展提供具體數據。看到數量上的實際改進有助於動力突破停滯狀態。統計數據還為調整計劃提供了繼續取得成果的資訊。憑藉強大的鍛鍊說明、個人化鍛鍊創建器以及即將推出的預建程式、工具和追蹤器，MuscleWiki 致力於成為終極的一站式健身應用程式。廣泛的資訊資源旨在使初學者更容易實現健康目標，同時也迎合健身老手的需求。該平台可讓您掌控您的健身之旅。

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