التأمل الموجه للتخفيف من القلق سهل وسريع مع عادات بسيطة. تأمل لمدة 5 دقائق فقط في اليوم لتقليل الإجهاد ، والنوم بشكل أفضل ، والاسترخاء بشكل أسرع ، والتنفس بشكل أفضل ، وتحسين تركيزك وتكون أكثر سعادة. من التأمل الصباحي إلى التأمل في وقت النوم ، استكشف أكثر من 100 جلسة مجانية ومكتبة متميزة تضم أكثر من 1000 جلسة في جميع الحالات والمواضيع:
مميزات
* الأرق والنوم
* تقليل القلق
* من الإجهاد
* العلاقات والاجتماعات
* تحسين التركيز
* الوعي الكامل
* العمل أو الرحلات المدرسية
* وأكثر بكثير.
يدعم أندرويد
{4.0 و UP}
نسخة اندرويد المدعومة:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0) - Pie