بيعت سلسلة الكتب "قوة المغادرة" أكثر من 400,000 نسخة في العالم وتعتبر الطريقة الأكثر إنتاجية في الوجود لكل من يبدأ برنامج تدريب القوة.
طريقة بدء القوة هي الطريقة الأسرع والأكثر فعالية وبساطة لزيادة إجمالي قوة الجسم للمبتدئين الكاملين.
+ كاملة ، وسهلة لمتابعة الإرشادات لأداء تمارين الحديد الأساسية: القرفصاء ، الصحافة ، deadlift ، اضغط على مقاعد البدلاء والطاقة النظيفة
+ مصمم للاستخدام في صالة الألعاب الرياضية مع إمكانية الوصول السريع إلى مقاطع فيديو متعددة الزاوية وتعليمات صور لكل تمرين.
+ النسخة المحمولة المحمولة من الكتاب الشهير From Force (تقدر قيمتها بأكثر من 10 دولارات)
+ أدوات التسجيل التفاعلية مراجعة التقدم المحرز في القوة.
+ مجموعة الإحماء وآلة حاسبة تظهر لك بالضبط عدد اللوحات التي يجب وضعها على كل جانب من الشريط.
لمزيد من المعلومات Google Play
يدعم أندرويد
{4.0 و UP}
نسخة أندرويد المدعومة: -
ساندويتش الآيس كريم (4.0-4.0.4) - جيلي بين (4.1-4.3.1) - كيت كات (4.4-4.4.4) - لولي بوب (5.0-5.0.2) أو UP
تحميل Start Strength Official 1.17 b180 APK لأجهزة الأندرويد