باعت سلسلة "قوة البدء" أكثر من 500,000 نسخة في جميع أنحاء العالم وتعتبر الطريقة الأكثر إنتاجية المتاحة لأي شخص يبدأ برنامج كمال الأجسام.
هذه هي النسخة التطبيقية من الكتاب (وليس الكتاب نفسه) وتتضمن المرحلتين 1 و 2 من برنامج البدء المبتدئ وبرنامج Female Novice.
الخصائص:
* ارفع التعليمات والمخططات من كتاب مارك ريبيتو للمقاومة الأولية.
* أدوات تسجيل التفاعلية تسجيل التقدم قوتك.
* آلة حاسبة التدفئة والمشاريع الفرعية توضح لك بالضبط عدد اللوحات التي يجب وضعها على كل جانب من جوانب الشريط.
* Workset بقية الموقت ، للتخصيص لكل ممارسة.
* تخصيص التقدم المحرز الخاص بك لكل ممارسة.
* إضافة وحفظ الملاحظات الإضافية لكل تجريب والوصول بسهولة إلى الملاحظات السابقة.
* لا تفقد بيانات التدريب الخاصة بك مرة أخرى! تقوم Cloud Sync بحفظ بيانات سجل التدريب واستعادتها إلى أجهزة متعددة.
يدعم أندرويد
{4.4 و UP}
نسخة اندرويد المدعومة:-
كيت كات (4.4-4.4.4) - لولي بوب (5.0-5.0.2) - نسيم عليل (6.0 - 6.0.1) - نوغة (7.0 - 7.1.1) - أوريو (8.0-8.1) - فطيرة (9.0)