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Die „Starting Strength“-Serie wurde weltweit über 500,000 Mal verkauft und gilt als die produktivste Methode, die jedem zur Verfügung steht, der mit einem Bodybuilding-Programm beginnt.
Dies ist die Anwendungsversion des Buches (nicht das Buch selbst) und umfasst die Phasen 1 und 2 des Novice Starting Force-Programms und des Female Novice-Programms.
Charakteristik:
* Heben Sie die Anweisungen und Diagramme aus Mark Rippetoes Book of Initial Resistance auf.
* Interaktive Protokollierungswerkzeuge zeichnen Ihren Kraftfortschritt auf.
* Der Heizungs- und Teilprojektrechner zeigt Ihnen genau an, wie viele Platten auf jeder Seite der Leiste platziert werden müssen.
* Workset Rest Timer, anpassbar für jede Übung.
* Personalisieren Sie Ihren Fortschritt für jede Übung.
* Fügen Sie für jedes Training zusätzliche Notizen hinzu und speichern Sie diese.
* Verliere nie wieder deine Trainingsdaten! Cloud Sync speichert Ihre Trainingsprotokolldaten und stellt sie auf mehreren Geräten wieder her.
Unterstützte Android
{4.4 und UP}
Unterstützte Android-Version:-
KitKat (4.4–4.4.4) – Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0–8.1) – Pie (9.0)
