Քաշի կորստի ծոմ պահելու ուղեցույցները լավ կազմակերպված են և բաժանված են մի քանի բաժինների՝ բոլորին հետագա առաջընթացի ամուր հիմքեր տալու համար: Մարզումները կամընտիր են, ուստի օգտատերերը կարող են հարմարեցնել դրանք, եթե դրանք չափազանց դժվար են կամ նոր սահմանափակումներ են դնում՝ ելնելով իրենց հնարավորություններից: Բոլոր մարզումների ընթացքում առկա է բովանդակության լայն տեսականի՝ մկանները ճկուն դարձնելու համար նախատեսվածից մինչև մարմինը ամրացնելու և միտքը հանգստացնելու համար նախատեսված բովանդակությունը:
Աջակցված Android- ին
{4.0 և UP}
Աջակցված Android տարբերակը:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1) – KitKat (4.4–4.4.4) – Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0– 8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11