3,000,000人以上のユーザーが7分間のトレーニングを愛し、科学的に証明された減量と心血管機能の改善
最も人気のある7分間のトレーニングはこちらです! あなたや私のような普通の人々に最も適したトレーニングは、どこでも行うことができ、7分しかかかりません。
所要時間はわずか7分で、12秒のエクササイズが30回、それぞれの間に10秒の休憩があります。 必要なのは椅子と壁だけです。時間に応じて2〜3回回路を行います。
音声は、いつ続行するか、または休むかを示します。
状況に応じてツアーの期間を調整します。
一時停止時間を調整します。
ディスプレイはトレーニング中もオンのままです。
UIの美しいキャラクターとデザイン。
日記は完全なトレーニング時間を示しています。
一時停止する、または次または前の演習に移動する機能。 毎日のトレーニングのアラート。
サポートされているAndroid
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