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テコンドー、空手、ボクシング、ムエタイは、「自宅でテコンドーをマスターする」で取り上げられる武道のほんの一部です。これを通じて、さまざまなアプローチの最も効果的な側面を発見できます。これにより、プログラムの機能がより豊富になるだけでなく、より楽しく使用できるようになります。常に新しいスキルや方法を学ぶことができるため、武道の練習に飽きることはありません。自宅でテコンドーをマスターすることは、体調を整え、脂肪を減らし、バルクアップするのに最適なプログラムです。一定のペースでの有酸素運動と高強度のインターバルを組み合わせることは、体重を減らして筋肉を増やす効果的な方法です。このアプリは筋記憶トレーニングに重点を置いているため、他のほとんどのエクササイズ プログラムよりも早く改善が見られることも意味します。ワークアウトはエキサイティングで興味深いものなので、継続してフィットネスの目標を達成する可能性が高くなります。
サポートされているAndroid
{4.0以降}
サポートされているAndroidバージョン:-
ジェリービーンズ（4.1–4.3.1）-キットカット（4.4–4.4.4）-ロリポップ（5.0–5.0.2）–マシュマロ（6.0 – 6.0.1）–ヌガー（7.0 – 7.1.1）–オレオ（8.0- 8.1）–パイ（9.0）– Android 10 – Android 11
