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自宅やジムでトレーニングしましょう。 体重を減らして健康になりましょう。 自重トレーニングと HIIT ワークアウト 自宅で自重トレーニングを選択する場合でも、ジムの器具を使って始める場合でも、マッスル ブースターは体の調子を整え、筋肉を増強するのに役立ちます。 アルゴリズムは、有酸素運動、筋力トレーニング、回復運動を組み合わせたパーソナライズされたワークアウト ルーチンを作成し、結果を最大化します。 ワークアウトの難易度はいつでも変更できます。 トレーニング計画は、進捗状況とフィードバックに基づいて毎週更新されます。 ジムと自宅でのトレーニングのプランには、自重トレーニング、器具を使わないトレーニングが含まれます。 コアエクササイズ、プランクとジャンプ、HIIT、トライセップディップス、エンデュランスセット、ジャンプスクワット。 有酸素運動、腕立て伏せ、腹筋運動。 バーピー、腹筋トレーニング、柔軟体操、ジャンピングジャック、ウエイトトレーニング、上半身のトレーニング、筋力トレーニングなど。
サポートされているAndroid
{4.0以降}
サポートされているAndroidバージョン:-
ジェリービーンズ（4.1–4.3.1）-キットカット（4.4–4.4.4）-ロリポップ（5.0–5.0.2）–マシュマロ（6.0 – 6.0.1）–ヌガー（7.0 – 7.1.1）–オレオ（8.0- 8.1）–パイ（9.0）– Android 10 – Android 11
