実行されたアクティビティ、セット、繰り返し、および重みを文書化すると、時間の経過とともに進捗を評価するための具体的なデータが得られます。 量的なレベルで目に見える改善が見られると、モチベーションが停滞期を打破するのに役立ちます。 この統計は、調整プログラムが利益を上げ続けるよう通知するものでもあります。 MuscleWiki は、堅牢なエクササイズ手順、パーソナライズされたワークアウト クリエーター、今後提供予定の事前構築プログラム、ツール、トラッカーを備え、究極のワンストップ フィットネス アプリとなるよう努めています。 広範な情報リソースは、ジムのベテランにも対応しながら、初心者にとっても健康目標の達成を容易にすることを目的としています。 このプラットフォームを使用すると、フィットネスの旅をコントロールできます。
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