女性プレミアム2.8.5のプランクワークアウト脂肪燃焼ホームワークアウト

ボードは最も人気があり、効果的な脂肪燃焼運動です。 簡単に実行でき、体幹、肩、臀筋などのすべての筋肉を活性化できます。ボードは、膝に圧力をかけないため、膝が弱い人に最適です。
ボードは、腹脂肪を燃焼するためにクランチよりも効果的です。 ボードは腹筋の100％を活性化しますが、クランチはそれらの65％にのみ影響します。
特性：
*体操における体重の効果的なトレーニング計画
*素敵でシンプルなユーザーインターフェイス
*フィットネスレベルに基づくパーソナルトレーニングプラン
*中毒性の動機付けシステム
*毎週の目標と進捗状況の監視
*世界中の友人やユーザーに挑戦するリーダーボード
*リマインダーは、トレーニングを見逃さないようにするのに役立ちます
サポートされているAndroid
{4.2以降}
サポートされているAndroidバージョン:-
ジェリービーン（4.1–4.3.1）-キットカット（4.4–4.4.4）-ロリポップ（5.0–5.0.2）–マシュマロ（6.0 – 6.0.1）–ヌガー（7.0 – 7.1.1）–オレオ（8.0- 8.1）–パイ（9.0）

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