自宅でのストレッチエクササイズ柔軟性トレーニングプレミアム1.1.6

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運動するつもりがなくても、ストレッチは日常生活に欠かせません。 ACSM は、健康的なライフスタイルのために、少なくとも週に 2 ～ 3 回ストレッチすることを推奨しています。定期的なストレッチは、筋肉のこわばりを減らし、痛みを和らげ、柔軟性を高め、ストレスを和らげるのに役立つことが科学的に証明されています。
特性：
*柔軟性を高める
* 痛みを和らげます
*怪我を避ける
サポートされているAndroid
{4.4以降}
サポートされているAndroidバージョン:-
キットカット (4.4–4.4.4)- ロリポップ (5.0–5.0.2) – マシュマロ (6.0 – 6.0.1) – ヌガー (7.0 – 7.1.1) – オレオ (8.0-8.1) – パイ (9.0)