私たちのアプリケーションをダウンロードして使用していただきありがとうございます:トワイライト! Jeremy Del Grosso(Genetik57)によるフランス語翻訳
最近の研究によると、睡眠前に青色光にさらされると、自然な(概日)リズムが変化し、眠りにつくことができなくなる可能性があります。
原因はメラノプシンと呼ばれる目の光受容体です。 この受信機は、460 ~ 480 nm の狭い帯域の青色光に敏感です。 この範囲は、睡眠と覚醒のサイクルの健康に関与するホルモンであるメラトニンの生成を抑制する可能性があります。
Twilightアプリは、時間帯のデバイス画面に適しています。 日没後にスマートフォンやタブレットの青いスペクトルをフィルタリングし、柔らかく心地よい赤いフィルターで目を保護します。
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