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その原因は、メラノプシンと呼ばれる目の光受容体です。 このレシーバーは、460 ～ 480 nm の狭帯域の青色光に感度があります。 この範囲は、健康的な睡眠と覚醒のサイクルに関与するホルモンであるメラトニンの生成を抑制する可能性があります.
Twilightアプリは、時間帯のデバイス画面に適しています。 日没後にスマートフォンやタブレットの青いスペクトルをフィルタリングし、柔らかく心地よい赤いフィルターで目を保護します。 フィルターと強度は、現地時間からの日没と日の出の太陽周期に合わせてスムーズに調整されます。
睡眠時間と明るい光への暴露の影響は、夜間の仕事中に注意力の欠如につながる可能性があります。 Nayantara Santhi、Daniel Aeschbach、Todd S. Horowitz、Charles A. Czeisler 2008
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デバイスによって異なる
Twilight Blue light filter 9.4 Pro APK ForAndroidをダウンロードしてください
