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10K Trainer는 초심자를 소파 포테이토에서 10K 주자까지 단 14주 만에 얻을 수 있는 가장 쉬운 프로그램입니다. 교육 어플리케이션 # 1 C25K (Couch to 5K)를 만든 동일한 전문가에 의해! 이 입증된 14주 계획을 통해 사용자는 걷기와 달리기를 번갈아 가며 천천히 힘과 지구력을 개발할 수 있습니다. 걷기와 달리기를 함께 사용하면 전반적인 충격과 부상 위험이 줄어들고 훈련이 더 재미있고 몸이 추측할 수 있으며 먼 거리를 걸을 수 있습니다. 프로그램이 끝날 때쯤이면 그 어느 때보다 더 건강하고 강하고 건강해지며 10km를 달릴 것입니다!
지원되는 안드로이드
{4.0 및 UP}
지원되는 안드로이드 버전:-
젤리 빈 (4.1–4.3.1)-KitKat (4.4–4.4.4)-롤리팝 (5.0–5.0.2) – 마시멜로 (6.0 – 6.0.1) – 누가 (7.0 – 7.1.1) – 오레오 (8.0-8.1) – 파이 (9.0)
