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검증된 C25K(Couch to 5K) 프로그램은 이제 막 운동 루틴을 시작하는 경험이 없는 러너를 위해 설계되었습니다. 계획의 구조는 새로운 라이더가 포기하는 것을 방지하고 계속해서 앞으로 나아갈 수 있도록 도전합니다. C25K는 달리기와 걷기를 혼합하여 시작하여 점차적으로 근력과 지구력을 높여 5K에 도달하기 때문에 효과가 있습니다.
지원되는 안드로이드
{6.0 및 UP}
지원되는 안드로이드 버전 :-
젤리빈(4.1–4.3.1)- 킷캣(4.4–4.4.4)- 롤리팝(5.0–5.0.2) – 마시멜로(6.0 – 6.0.1) – 누가(7.0 – 7.1.1) – 오레오(8.0- 8.1)
C25K® 5K Running Trainer Pro 107.14 유료 APK for Android 다운로드
