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아령 Workout at Home은 전문가의 지도 아래 모든 사람을 위한 다양한 웨이트 트레이닝 운동을 제공합니다. 약 30일 후에 건강한 몸을 갖는 것이 얼마나 쉽고 어려운지 선택하십시오. 지금 운동하면 건강한 몸을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 비만과 같은 몇 가지 장점을 피하는 데도 도움이 됩니다. 집에서 하는 덤벨 운동의 지원과 함께 한 쌍의 덤벨을 사용하면 오래지 않아 강한 근육을 가진 건강한 몸을 갖게 될 것입니다. 이 응용 프로그램은 남성과 여성 모두를 위한 주간 또는 월간 훈련 계획을 제공하며 기본 수준에 익숙한 경우 난이도를 사용자 지정할 수 있습니다. 자신에게 맞는 운동을 선택하면 자주 알려드립니다.신체에 맞는 운동을 제공할 수 있도록 신장이나 체중과 같은 개인 정보를 모두 입력하게 됩니다. 따라서 연습하는 날마다 적절한 식단과 함께 지시에 따라 운동을 따르십시오. 체중 감량 진행 상황을 추적하려면 각 운동 후에 체중을 입력하십시오. 시간이 맞고 원할 경우 긴 코스로 더 강도 높은 운동을 할 수 있습니다.
내용:
한 쌍의 덤벨을 이용한 수백 가지 운동으로
개인 비서 또는 PT와 같은 애플리케이션은 할당된 시간에 매일 연습하도록 알려줍니다.
적절한 운동을 제공할 수 있도록 체중이나 신장과 같은 개인 정보를 입력하십시오.
몸을 면밀히 모니터링하고 몸이 어떻게 변하는지 관찰하고 운동이 하루에 얼마나 많은 칼로리를 태우는 데 도움이 되는지 관찰하십시오.
특정 운동으로 애플리케이션을 시작하면 훈련 시간을 자동으로 기록합니다.
지원되는 안드로이드
{4.0 및 UP}
지원되는 안드로이드 버전:-
젤리빈(4.1–4.3.1)- 킷캣(4.4–4.4.4)- 롤리팝(5.0–5.0.2) – 마시멜로(6.0 – 6.0.1) – 누가(7.0 – 7.1.1) – 오레오(8.0- 8.1) – 파이(9.0) – Android 10 – Android 11
