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단식의 다이어트 등의 과정에 의존하지 않는 많은 효과적인 방법으로 사용자가 체중을 줄이는 데 도움이 되는 최고의 앱 중 하나입니다. 대신, 보디빌딩과 함께 더 많은 운동, 유산소 및 고성능 근력 훈련을 제공하거나 모든 사람이 쉽게 접근할 수 있도록 체육관에 가는 기능을 제공합니다. 무엇보다도 모든 운동은 하루에 30분만 하면 되며 사용자는 많은 세부 지침을 통해 단식 과정을 가속화할 수 있는 충분한 에너지 또는 건강 상태를 항상 확인해야 합니다. 간헐적 단식은 빠른 체중 감소로 이어지는 것으로 입증되었습니다. 단식 중에 글리코겐이 고갈됨에 따라 신체는 신체의 "지방 연소" 모드로 알려진 케톤증으로 전환됩니다. 이것은 지방을 태우는 효과적인 방법입니다.
내용:
– 다양한 간헐적 단식 계획
– 초보자와 경험자 모두.
– 원터치로 시작/종료
– 단식 계획을 사용자 지정합니다.
– 단식/식사 시간 조정
– 금식 알림 설정
– 스마트 단식 추적기
– 단식 타이머
– 체중 추적
– 단식 상태 확인
– 금식에 관한 과학적 조언 및 기사.
– 칼로리 섭취량을 계산할 필요가 없습니다.
– 체중 감량이 너무 쉬워졌습니다.
– Google 피트니스와 데이터 동기화
지원되는 안드로이드
{4.0 및 UP}
지원되는 안드로이드 버전:-
젤리빈(4.1–4.3.1)- 킷캣(4.4–4.4.4)- 롤리팝(5.0–5.0.2) – 마시멜로(6.0 – 6.0.1) – 누가(7.0 – 7.1.1) – 오레오(8.0- 8.1) – 파이(9.0) – Android 10 – Android 11
