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초보자를위한 하타 요가 앱에서, 우리는 집에서 매일 훈련하기 위해 가장 효과적이고 입증 된 아사나와 포즈를 결합하고 선택했습니다. 그냥 가상 개인 트레이너의 지시를 따르고, 초보자를 위해 쉽게 요가 스트레칭을하고, 더 많은 유연성을 위해 스트레칭하고, 반으로 운동하고, 허리 통증을 제거하십시오.
형질:
* 3 가지 교육 프로그램 : 기본 교육, 5 분, 10 분의 일일 교육. 60 가지가 넘는 레슨. 30 일 3 개월의 세부 계획입니다.
* 응용 프로그램은 80개의 무료 아사나를 올바르게 수행하는 방법을 보여줍니다. 각 운동에는 자세한 오디오, 전신 피트니스를 위한 일일 요가 비디오, 사진, 구현을 위한 텍스트 지침이 포함되어 있어 완전한 초보자를 위한 훌륭한 지원이 될 것입니다.
* 당신은 당신의 자신의 빠른 수업 프로그램을 만들고, 기간을 정의, 어려움과 휴식 시간을 구성 할 수 있습니다;
* 지능형 통계 시스템은 훌륭한 동기 부여이며 가정에서 일상적인 체력 연습의 안정적이고 규칙적인 습관을 개발하도록 도와줍니다.
지원되는 안드로이드
{4.2 및 UP}
지원되는 안드로이드 버전:-
젤리 빈 (4.1–4.3.1)-KitKat (4.4–4.4.4)-롤리팝 (5.0–5.0.2) – 마시멜로 (6.0 – 6.0.1) – 누가 (7.0 – 7.1.1) – 오레오 (8.0-8.1) – 파이 (9.0)
