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스트레스, 에너지 부족, 불안 또는 우울감과 같은 어려운 시간을 겪을 때 자신에 대한 부정적인 생각과 감정에 사로잡히기 쉽습니다.
Mindfit은 현재 삶에서 일어나는 긍정적인 일에 대해 더 잘 인식함으로써 사고를 바꾸고 부정적인 생각을 줄이는 데 도움이 됩니다.
Mindfit은 사용자가 문제 영역을 인식하고 문제에 어떻게 대응하고 있는지 부분적으로 인식함으로써 상황을 변경하는 것을 방해하는 요소를 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.
Mindfit은 몇 가지 기술적 문제를 시뮬레이션하도록 설계되었으며 치료사는 개인의 도움을 찾는 첫 만남에서 사용할 것입니다.
이 도구는 인지 치료, 긍정 심리학 및 EMDR과 같은 잘 알려진 치료법뿐만 아니라 심리학에서 사용되는 보다 일반적인 의사 소통 기술 및 치료에서 영감을 받았습니다.
지원되는 안드로이드
{4.4 및 UP}
지원되는 안드로이드 버전 :-
KitKat (4.4–4.4.4) – 롤리팝 (5.0–5.0.2) – 마시멜로 (6.0 – 6.0.1) – 누가 (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0-8.1)
부정적인 사고를 위한 Mindfit 다운로드 1.2.0 APK for Android
