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이전에 Stop, Breathe & Think로 알려진 MyLife Meditation으로 명상하고 더 마음챙김하는 방법을 배우십시오. MyLife Meditation은 수상 경력에 빛나는 명상 및 마음챙김 앱으로 매일 건강 검진을 제공하고 기분에 따라 맞춤 활동을 제안합니다. 정신 및 신체 건강 여정 전반에 걸쳐 관점을 유지하는 방법을 배우십시오.
형질:
* 나만을위한 맞춤형 명상 추천으로 진정하세요
* 기분이 어떤지 확인
* 정신 건강 추적
* 마음 챙김 호흡과 자기 관리를 통해 자신을위한 공간 만들기
* 평온함을 찾고, 집중력을 높이고, 더 안정감을 느끼기 위해 호흡을 기르는 법을 배우십시오.
* 수면 소리는 더 빨리 잠들 수 있도록 도와줍니다
* 'Wind Down'시리즈로 더 잘 자고 휴식을 취하세요
지원되는 안드로이드
{5.0 및 UP}
지원되는 안드로이드 버전:-
롤리팝(5.0–5.0.2) – 마시멜로(6.0 – 6.0.1) – 누가(7.0 – 7.1.1) – 오레오(8.0-8.1) – 파이(9.0)
