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No aplicativo hatha yoga para iniciantes, combinamos e selecionamos asanas e poses mais eficazes e comprovadas para o treinamento diário em casa. Basta seguir as instruções do personal trainer virtual, fazer alongamentos fáceis de ioga para iniciantes, alongar para obter mais flexibilidade, exercitar-se ao meio, eliminar dores nas costas.
Características:
* 3 programas de treinamento: treinamento básico, treinamento diário de 5 minutos, 10 minutos. Mais de 60 lições diferentes. É um plano detalhado de 30 dias e 3 meses.
* O aplicativo mostrará como fazer corretamente cada um dos 80 asanas gratuitos. Cada exercício inclui áudio detalhado, vídeos diários de ioga para condicionamento físico de todo o corpo, uma foto, instruções textuais para sua implementação - será um excelente suporte para um iniciante completo;
* Você pode criar seus próprios programas de aulas rápidas, definir sua duração, configurar a dificuldade e o tempo de descanso;
* O sistema estatístico inteligente é um excelente motivador e ajuda você a desenvolver um hábito estável e regular da prática diária de condicionamento físico em casa;
Android suportado
{4.2 e UP}
Versão Android suportada:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Pirulito (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Torta (9.0)
