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Desafio de 30 dias para exercícios de prancha para perda de peso 1.4

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Os exercícios de prancha são um exercício básico de força para todo o corpo; a prancha é um exercício para fortalecer seu núcleo profundo. O aplicativo Plank Workouts for Women and Men inclui exercícios e métodos muito estimulantes e eficazes para tonificar o coração e as costas.
Características:
* Aplicação de exercícios de prancha. Livre!
* Não é necessário equipamento ou maquinaria
* Tipo especial de desafio no tabuleiro
* Desafio de queima de gordura de 30 dias na prancha
* A prancha posa para abs e perda de peso
* Pranchas para tônus muscular e prancha lateral
Android suportado
{4.1 e UP}
Versão Android suportada:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Pirulito (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Torta (9.0)