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A série “Starting Strength” vendeu mais de 500,000 cópias em todo o mundo e é considerada o método mais produtivo disponível para qualquer pessoa que esteja iniciando um programa de musculação.
Esta é a versão do aplicativo do livro (não o livro em si) e inclui as Fases 1 e 2 do programa Força Inicial do Novato e do programa Noviça.
Características:
* Pegue as instruções e diagramas do Livro de Resistência Inicial de Mark Rippetoe.
* Ferramentas de registro interativas registram seu progresso de força.
* A calculadora de aquecimento e subprojeto mostra exatamente quantos pratos colocar em cada lado da barra.
* Workset Rest Timer, personalizável para cada exercício.
* Personalize o seu progresso para cada exercício.
* Adicione e salve notas adicionais para cada treino e acesse facilmente as notas anteriores.
* Nunca perca seus dados de treinamento novamente! O Cloud Sync salva seus dados de registro de treinamento e os restaura em vários dispositivos.
Android suportado
{4.4 e UP}
Versão Android suportada:-
KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0-8.1) – Torta (9.0)
