"Başlangıç Gücü" serisi dünya çapında 500,000'den fazla kopya sattı ve vücut geliştirme programına başlayan herkes için mevcut en verimli yöntem olarak kabul ediliyor.
Bu, kitabın uygulama versiyonudur (kitabın kendisi değil) ve Acemi Başlangıç Gücü programının ve Kadın Acemi programının 1. ve 2. Aşamalarını içerir.
özellikleri:
* Mark Rippetoe'nun İlk Direniş Kitabı'ndaki talimatları ve diyagramları kaldırın.
* Etkileşimli kayıt araçları güç ilerlemenizi kaydeder.
* Isıtma ve alt proje hesaplayıcısı, çubuğun her iki tarafına tam olarak kaç tabak koyacağınızı gösterir.
* Çalışma Seti Dinlenme Zamanlayıcısı, her egzersiz için özelleştirilebilir.
* Her egzersiz için ilerlemenizi kişiselleştirin.
* Her antrenman için ek notlar ekleyip kaydedin ve önceki notlara kolayca erişin.
* Bir daha asla antrenman verilerinizi kaybetmeyin! Cloud Sync, egzersiz günlüğü verilerinizi kaydeder ve birden fazla cihaza geri yükler.
Desteklenen Android
{4.4 ve YUKARI}
Desteklenen Android Sürümü:-
KitKat (4.4–4.4.4)- Lolipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nuga (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0-8.1) – Turta (9.0)