La série de livres "Force de départ" s'est vendue à plus de 400,000 XNUMX exemplaires dans le monde et est considérée comme la méthode la plus productive qui existe pour tous ceux qui commencent un programme d'entraînement de force.
"Le meilleur livre jamais écrit sur la formation de la force" + Jim Wendler, champion d'haltérophilie.
La méthode de la force de départ est le moyen le plus rapide, le plus efficace et le plus simple d'augmenter la force corporelle totale pour les débutants complets.
+ Conçu pour une utilisation au gymnase avec un accès rapide à plusieurs vidéos de coin et des instructions photo de chaque exercice.
+ La version mobile du célèbre livre From Force (d'une valeur de plus de 10 $)
+ Outils de journalisation interactifs Passez en revue votre progression de la force.
+ Le calculateur d'échauffement et de travail vous montre exactement combien de plaques mettre de chaque côté de la barre.
+ Workset Rest Timer, personnalisable pour chaque exercice.
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Pris en charge Android
{4.0 et UP}
Version Android prise en charge: -
Sandwich à la crème glacée (4.0–4.0.4) - Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lollipop (5.0–5.0.2) ou UP
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