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Force de départ officielle v1.17 b180
La série de livres "Force de départ" s'est vendue à plus de 400,000 XNUMX exemplaires dans le monde et est considérée comme la méthode la plus productive qui existe pour tous ceux qui commencent un programme d'entraînement de force.
La méthode de la force de départ est le moyen le plus rapide, le plus efficace et le plus simple d'augmenter la force corporelle totale pour les débutants complets.
+ Instructions complètes et faciles à suivre pour effectuer les exercices de base des haltères: squat, presse, soulevé de terre, banc de presse et énergie propre
+ Conçu pour une utilisation au gymnase avec un accès rapide à plusieurs vidéos de coin et des instructions photo de chaque exercice.
+ La version mobile du célèbre livre From Force (d'une valeur de plus de 10 $)
+ Outils de journalisation interactifs Passez en revue votre progression de la force.
+ Le workset d'échauffement et de calculatrice vous montre exactement combien de plaques mettre de chaque côté de la barre.
Pour plus d'informations Google Play
Pris en charge Android
{4.0 et UP}
Version Android prise en charge: -
Sandwich à la crème glacée (4.0–4.0.4) - Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lollipop (5.0–5.0.2) ou UP
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