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La série "Starting Strength" s'est vendue à plus de 500,000 XNUMX exemplaires dans le monde et est considérée comme la méthode la plus productive disponible pour quiconque démarre un programme de musculation.
Ceci est la version d'application du livre (pas le livre lui-même) et comprend les phases 1 et 2 du programme Novice Starting Force et du programme Female Novice.
Caractéristiques:
* Soulevez les instructions et les schémas du Livre de la résistance initiale de Mark Rippetoe.
* Des outils de journalisation interactifs enregistrent vos progrès en force.
* Le calculateur de chauffage et de sous-projet vous indique exactement combien de plaques mettre de chaque côté de la barre.
* Workset Rest Timer, personnalisable pour chaque exercice.
* Personnalisez votre progression pour chaque exercice.
* Ajoutez et enregistrez des notes supplémentaires pour chaque entraînement et accédez facilement aux notes précédentes.
* Ne perdez plus jamais vos données d'entraînement ! Cloud Sync enregistre les données de votre journal d'entraînement et les restaure sur plusieurs appareils.
Pris en charge Android
{4.4 et UP}
Version Android prise en charge:-
KitKat (4.4–4.4.4)- Sucette (5.0–5.0.2) – Guimauve (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0-8.1) – Tarte (9.0)
