ເກມອອນ
ກິດ
ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແລະໃນ gym ໄດ້. ຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ພໍດີ. Bodyweight ແລະ HIIT Workouts ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການເລືອກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຕົວຢູ່ເຮືອນຫຼືເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ, Muscle Booster ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ສູດການຄິດໄລ່ຈະສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງເປັນແບບສ່ວນຕົວ - ການປະສົມປະສານຂອງ cardio, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຟື້ນຕົວເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ. ທ່ານສະເຫມີສາມາດປ່ຽນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ແຜນການຝຶກອົບຮົມຈະຖືກປັບປຸງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຄືບຫນ້າແລະຄໍາຕິຊົມຂອງທ່ານທຸກໆອາທິດ. ແຜນການສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນປະກອບມີ: ອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກ, ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນ; ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັກ, ແຜນແລະການກະໂດດ, HIIT, tricep dips, ຊຸດຄວາມອົດທົນ, ເຕັ້ນໄປຫາ squats; ອອກກໍາລັງກາຍ aerobic, push-ups, sit-ups; burpees, ab workouts, calisthenics, jumping jacks, weight training, ອອກກໍາລັງກາຍເທິງຮ່າງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ຮອງຮັບ Android
{4.0 ແລະຂຶ້ນ}
ຮອງຮັບ Android Version:-
Jelly Bean(4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11
