ක්රීඩා
යෙදුම්
දිනකට මිනිත්තු 5 කින් පිරිමින්ගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න. ලොව වැඩියෙන්ම බාගත කර ඇති ලිංගික සුවතා යෙදුම සමඟ විශ්වාසයෙන් සහ සතුටු වන්න. Dr. Kegel ස්ථාපනය කර ප්රතිඵලය බලන්න! PF මාංශ පේශි perineum ප්රදේශයේ පිහිටා ඇති අතර පිරිමි කාර්යයන් පාලනය කිරීමට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ. මිනිස් සිරුරේ වෙනත් ඕනෑම මාංශ පේශි මෙන්, PF මාංශ පේශි දුර්වල වන අතර පුහුණුවකින් තොරව ස්වරය නැති වී යයි. මෙය erectile dysfunction, PE සහ අනෙකුත් පිරිමි රෝග වැනි ගැටළු වලට හේතු විය හැක. නමුත් ඔබට ව්‍යායාම වලින් ඔබේ බයිසෙප් ගොඩනගා ගත හැකිවාක් මෙන්, ඔබට Kegel පුහුණුව සමඟ PF මාංශ පේශි ශක්තිමත් කර පිරිමින්ගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. Kegel අභ්‍යාස, ශ්‍රෝණි මහලේ ව්‍යායාම ලෙසද හැඳින්වේ, සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති අයට මෙන්ම හොඳ හැඟීමක් ඇති පිරිමින්ටද ඵලදායී වේ.
සහාය දක්වන ඇන්ඩ්‍රොයිඩ්
{4.0 සහ UP}
සහාය දක්වන ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් අනුවාදය:-
Jelly Bean(4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11
