ఆటలు
అనువర్తనాలు
ఇంట్లో మరియు జిమ్‌లో వ్యాయామం చేయండి. బరువు తగ్గి ఫిట్‌గా ఉండండి. బాడీ వెయిట్ మరియు HIIT వర్కౌట్‌లు మీరు ఇంట్లోనే బాడీ వెయిట్ వర్కవుట్‌ని ఎంచుకోవాలనుకున్నా లేదా జిమ్ పరికరాలతో ప్రారంభించాలనుకున్నా, కండరాల బూస్టర్ మీ శరీరాన్ని టోన్ చేయడానికి మరియు కండరాలను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అల్గోరిథం వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ దినచర్యను సృష్టిస్తుంది - మీ ఫలితాలను పెంచడానికి కార్డియో, శక్తి శిక్షణ మరియు రికవరీ వ్యాయామాల కలయిక. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వ్యాయామం యొక్క కష్టాన్ని మార్చవచ్చు. ప్రతి వారం మీ పురోగతి మరియు ఫీడ్‌బ్యాక్ ఆధారంగా శిక్షణ ప్రణాళిక నవీకరించబడుతుంది. వ్యాయామశాల మరియు ఇంటి వ్యాయామాల ప్రణాళికలో ఇవి ఉన్నాయి: శరీర బరువు వ్యాయామాలు, పరికరాలు లేని వ్యాయామాలు; కోర్ వ్యాయామాలు, పలకలు మరియు జంప్‌లు, HIIT, ట్రైసెప్ డిప్స్, ఎండ్యూరెన్స్ సెట్‌లు, జంప్ స్క్వాట్స్; ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు, పుష్-అప్స్, సిట్-అప్స్; బర్పీస్, అబ్ వర్కౌట్స్, కాలిస్టెనిక్స్, జంపింగ్ జాక్స్, వెయిట్ ట్రైనింగ్, అప్పర్ బాడీ వర్కౌట్స్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్.
Android కి మద్దతు ఇస్తుంది
{4.0 మరియు యుపి}
Android సంస్కరణకు మద్దతు ఉంది:-
జెల్లీ బీన్(4.1–4.3.1)- కిట్‌క్యాట్ (4.4–4.4.4)- లాలిపాప్ (5.0–5.0.2) – మార్ష్‌మల్లో (6.0 – 6.0.1) – నౌగాట్ (7.0 – 7.1.1) – ఓరియో (8.0- 8.1) – పై (9.0) – ఆండ్రాయిడ్ 10 – ఆండ్రాయిడ్ 11
