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"Starting Strength" 책 시리즈는 전 세계적으로 400,000부 이상 판매되었으며 보디빌딩 프로그램을 시작하는 모든 사람이 사용할 수 있는 가장 생산적인 방법으로 간주됩니다. 이것은 책의 응용 버전(책 자체가 아님)이며 시작 근력 초보자 프로그램과 여성 초보자 프로그램을 포함합니다. "근력 훈련에 관해 쓰여진 최고의 책" * 파워리프터 챔피언 짐 웬들러. 스타팅 포스 방법은 완전 초보자를 위한 전신 근력을 증가시키는 가장 빠르고, 가장 효과적이고, 쉬운 방법입니다.
지원되는 안드로이드
{4.0 및 UP}
지원되는 안드로이드 버전:-
젤리 빈 (4.1–4.3.1)-KitKat (4.4–4.4.4)-롤리팝 (5.0–5.0.2) – 마시멜로 (6.0 – 6.0.1) – 누가 (7.0 – 7.1.1) – 오레오 (8.0-8.1) – 파이 (9.0)
