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"Starting Strength" 시리즈는 전 세계적으로 500,000부 이상 판매되었으며 보디빌딩 프로그램을 시작하는 모든 사람이 사용할 수 있는 가장 생산적인 방법으로 간주됩니다.
이것은 책의 응용 프로그램 버전이며 (책 자체가 아님) 초보자 시작 힘 프로그램과 여성 초보자 프로그램의 1 단계와 2 단계가 포함되어 있습니다.
형질:
* Mark Rippetoe의 Book of Initial Resistance에서 지침과 도표를 들어 올리십시오.
* 대화 형 로깅 도구는 강도 향상을 기록합니다.
* 가열 및 하위 프로젝트 계산기는 막대의 각 측면에 얼마나 많은 플레이트를 놓을지를 보여줍니다.
* 각 운동에 대해 사용자 정의 할 수있는 Workset Rest Timer.
* 각 운동에 대한 진행 상황을 개인화하십시오.
* 각 운동에 대한 추가 메모를 추가 및 저장하고 이전 메모에 쉽게 액세스 할 수 있습니다.
* 훈련 데이터를 다시 잃어 버리지 마십시오! Cloud Sync는 학습 로그 데이터를 저장하고 여러 장치에 복원합니다.
지원되는 안드로이드
{4.4 및 UP}
지원되는 안드로이드 버전:-
KitKat(4.4–4.4.4)- 롤리팝(5.0–5.0.2) – 마시멜로(6.0 – 6.0.1) – 누가(7.0 – 7.1.1) – 오레오(8.0-8.1) – 파이(9.0)
