スターティングストレングスオフィシャル1.17 b180

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開始強度公式 v1.17 b180

本のシリーズ「出発の力」は、世界で 400,000 部以上を販売しており、力の訓練プログラムを開始するすべての人にとって、現存する最も生産的な方法と見なされています。
スタートフォース法は、完全な初心者のために全身の強さを増加させるための最も速く、最も効果的で簡単な方法です。
+指示に従って、バーベルの基本的なエクササイズを実行します：スクワット、プレス、デッドリフト、プレスベンチ、クリーンエネルギー
+ジムで使用するために設計されており、複数のコーナービデオや各エクササイズの写真の指示にすばやくアクセスできます。
+有名なFrom From Forceのモバイルフレンドリーバージョン（10ドル以上相当）
+対話型ログツール
+ウォームアップと電卓のワークセットは、バーの両側に配置するプレートの数を正確に示します。

詳細情報 Google Playで

サポートされているAndroid
{4.0以降}
サポートされているAndroidバージョン：-
アイスクリームサンドイッチ（4.0–4.0.4）-ジェリービーン（4.1–4.3.1）-キットカット（4.4–4.4.4）-ロリポップ（5.0–5.0.2）またはUP